Die Woche zum Halbmarathon. Kapitel 2

Dresden. 23.4.-29.04.

23.April: Es ist wieder Montag und damit Trainingspause; gestern, beim Leipzig Marathon, den HM in 1:29 h gelaufen
24.April: "Tell me why I do(n`t) like mondays". Genau, ich liebe Montage. Daher ziehe ich den von nächster Woche auf heute und habe heute noch eine Trainingspause. Dienstag, den 1.Mai geht es ja auf die rote Bahn. Und versuche meine 10k Zeit von 2010 zu knacken. Mit oder ohne Nelke?
25.April: Lange Läufe in lockeren Stil, in mittleren bis langsamen Tempo, über unspektakuläres Terrain. So sehen die Einheiten bis Sonntag aus. Gedauert hat das heute knapp 2 Stunden. Die Strecke wird morgen, monoton, die gleiche sein. "Batterie schwach (ENTER)" war die Meldung bei der Aufzeichnung heute. Na danke!
26.April: Monotonie war dann doch keine Motivation zum Laufen. Daher für gestern die Festlegung, dass es 16 km in 1:45 h waren. Heute ging zu markanten Zielen, wie die Spitzhaustreppe und vorbei am ältesten Baum Dresdens im Hof der Altkaditzer Kirche. Der Zwingerdurchlauf ist gerade nicht möglich gewesen. Schade. Strecke: 25 km in 2:20 h.
27.April: Unterlagen zum 15. Oberelbemarathon abgeholt. 40 Minuten lockeres Laufen im Großen Garten. Wie immer, dann zum Nachtskaten am Freitag. Das Nachtskaten ist übrigens auch 2012 im 15.Jahr. Anders gesagt, beide Veranstaltungen fanden  1998 AC erstmalig statt.
28.April: Bemerkenswert war, dass die Temperatur an den 30°C gekratzt hat. Die spontane Runde führte, mit 10 km, um den Flughafen. Da die Uhr bei 50 Minuten stand erschien es sinnvoll die Stunde voll zu machen. 60 min = 12 km. Hitzegewöhnung! 2 Kilometer am Stück waren schnell der Rest ein lockerer Dauerlauf.
29.April: Halbmarathontag. 20°C schon am Morgen, dass ist kein Bestzeitenwetter. Für den Landschaftslauf entlang der Elbe aber sehr schön. Nach 1 1/2 Stunden lief ich dann, zusammen mit mehreren Walkern im Steyer-Stadion ein. Zum Ausgleich ging es anschließend gleich noch auf die Skates. Auf den 54 km elbabwärts waren schon alle Hinweise auf 5722 Sportler beseitigt wurden. Wegen der Strapaze folgt nun ein Ruhetag.
Schluss!.