Grau ist alle Theorie ! 1 Meile in 3:56.49 min, 5 km in 13:30 min, 10 km in 27:44 min; HM in 1:00:59 h und Marathon wissen wir am Sonntag dem 13. April. Und dies noch vor dem Halbmarathonstart von Leipzig. Quelle: http://www.mofarah.com/index.php#performance
Wenn er in das Ziel kommt tippe ich einmal frei auf 2:07:22 h.
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Ab 8.Mai 2015 Bis September: an wenigen Freitagen 9 pm
WALL OF FAME
freiluftsport im trend der vier jahreszeiten
Rundwege
Unterwegs auf markierten Rundwegen die durch ein Wegzeichen vorgegeben sind oder ein natürliches Hindernis, auch nicht einheitlich markiert, umrunden.
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Nachtskaten Dresden
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Straßenlauf 5 km 18:24 min 3.10.2009 Großenhain D 10 km 50:09 min 19.10.2003 Dresden D 21,1 km 1:22:31 h 18.10.2009 Cardiff GB 42,195 km 2:54:19 h 13.11.2011 Athen GR Bahnlauf 100 m 0 sec 5.05.2011 Dresden D 1 Meile 2010 CZ 3 km 10:49 min 7.04.2011 Dresden D 10 km 2010 CZ Crosslauf 42,195 km 2:56:21 h 1.11.2009 Sosnova CZ Ultra-Berglauf 59 km 7:45 h ~1800 hm 3.12.2011 Prag CZ 105 km 2900 hm 18:12 h 23.07.2011 Týniště nad Orlicí CZ Triathlon 0,75-20-5 km 1:10:48 h 13.06.2010 Moritzburg D 1,5-40-10 km 2:23:03 h 19.06.2010 Pelhřimov CZ 1,9-90-21,1km 4:39:51h 30.08.2009 Groß Särchen D 3,8-180-42,195 km 9:40:49 h 7.08.2010 Nitra SK Ski klassisch 50 km 3:29:08 h 5.03.2011 Jakuszyce PL Ski skating 50 km 2:54:13 h 4.03.2012 Jakuszyce PL
Kontakt
Stadtrangliste Dresden 2012
Ursprünge - Laufen
Wie ich und warum ich zu laufen anfing weiß ich nicht mehr. Aber es ergab von Anfang an einen Sinn.
Ursprünge - Triathlon
Von Triathlon hatte ich schon immer ein Bild. Als mir ein Freund erzählte das er mit Triathlon anfangen wollte sagte ich nur: Aha! Im Hinterkopf war da eine langweilige Sportart mit Wettkämpfen in der Provinz. Zu einer Zeit als ich Straßenradsport ablehnte und Wettkampfschwimmen mit Chlorwasser einher ging. Damals war ich noch, "Auf dem Weg zum Schwarzgurt". 2002 kam dann Triathlon zu uns nach Moritzburg. Es war exakt die Meldung, dass die Triathleten im Schlossteich schwimmen, die das Bild eines neuen Kontrastes von barocker Üppigkeit und der Moderne schufen. Also wollte ich das sehen. Leider gab es nur den einen Termin im Jahr und nie habe ich es dort hin als Zuschauer geschafft. Medienberichte waren alles was blieb. Da half nur eines, anmelden und mitmachen. So lief es. Zuschauer am Samstag und Triathlet ab Sonntag. Ce la vie.