Senftenberg. 11.12.2010. Nach den Turbulenzen der letzten Wochen könnte nur eine Laufabsage des Veranstalters einen Wettkampf verhindern. Aber auch aus der Lausitz kam die Ankündigung der Wettkampfdurchführung an alle Zweifler per e-mail. Also konnte es am Sonnabend um 10 Uhr los gehen. Diesmal lief ich wieder von hinten los. Zum Einen als Selbstschutz vor gesteigerten Ehrgeiz und außerdem um nach der Unsicherheit im vergangenen Jahr den richtigen Kurs zu laufen. Da meine Uhr noch etwas Zeit zur Satellitensuche brauchte blieb ich nach wenigen Metern erst einmal stehen. Ich wollte als Vorgabe das Ziel einer 4:15 min/km erreichen und ohne Sturz und Überbelastung ankommen. Gewohnt einfach war das auf den ersten Kilometern.
Aber erst einmal ein Dankeschön an die Veranstalter und den Winterdienst. Der Weg war um den See herum geschoben und dadurch auf ganzer Breite laufbar und trotz Schneeauflage erstaunlich griffig. Bei einsetzenden Nieselregen liefen trotzdem alle schön vorsichtig. Diesmal achtete ich auch besonders auf die Markierungen und konnte sie an allen Abzweigen finden. Es gab Steine mit dem Streckenkilometer und große Pfeile mit dem Laufbanner. (Trotzdem hier der Link zum 17 km Kurs: Klick unten und Zielseite auf "metrisch" einstellen). Außerdem stand an einem wichtigen Abzweig ein Helfer. Die Landschaft am See sah ich erstmals bei Schnee. Die Brandung rauschte am Ufer lautstark und kündigte den Wind an, gegen den wir dann mehrmals anlaufen mussten. Der Wind half aber den aufkommenden Hitzestau zu regulieren. Mütze, T-Shirt, Regenjacke, lange Hose und Handschuhe waren die richtige Wahl gewesen. Eigentlich wollte ich Spikes testen, aber normale Trailrunningschuhe reichten absolut aus, da die Strecke kaum Berge aufweist und einige Meter auch schneefrei waren. Auf halber Strecke und bei Kilometer 13 gab es warmen Tee, der zumindest mir Flügel verleihte. Kurzeitig war der Schnitt unter die Vorgabe, auf 4:17 min/km gefallen. bis zum Ziel wurde ich aber wieder schneller und das Saldo stimmte am Ende. Eine gute Idee waren die Folien als Schutz vor Unterkühlung für alle Finisher, bevor es zum Buffet ging. Da nicht jeder Winter Schnee im Dezember bietet und schon gar nicht um den Senftenberger See, war dieser Nikolauslauf in Senftenberg etwas besonderes und eine gute Wahl. Strecke:
Ergebnisse:
